セルフリーディング

Self Reading
セルフリーディング

東洋医学
不調から読み解く、本当のあなたとは

40歳を過ぎた頃から感じる、抜けない疲労、眠りの浅さ、イライラ、感情の乱れ.....
これって更年期障害？と思う症状は、実はすべて自分が生み出したもので、原因は自分にあることに気づいて。

自分がもつエネルギー以上に動いている
エネルギーの無駄使いをしている
自分は構わずに人のことばかり大事にする
自分らしくない行動をする

つまり自分の身体とエネルギー、心を考えずに今生きていることに気づいてほしいという、本当の自分からのサインなのです。
私たちは、自分が一体どんな気質を持っていて、どんな体質で、何に秀でているのかをわからなくなっています。
標準でいることが一番いいという思い込みが、自分の個性を否定することになっています。

私たちは40歳を超えた頃から、自分を誤魔化すことができなくなります。
本当の自分としての人生を歩みたいという気持ちが大きくなるのです。

スポーツを楽しむ前に、みんなと一緒に同じ動きをするラジオ体操。
そして体がほぐれてきて動く準備ができたら、
そのあとは自分の身体がどう動きたいのかを感じながら、好きな動きを楽しむ。

40歳までの人生はラジオ体操。みんなと同じであることが社会を生きるためには大切なとき。
そして40歳を超えたころからは、
自由に自分らしく、自分が求めるままに生きるタイミングなのです。

あなたが本来持つ気質
体質、エネルギーバランス
そして心の性質
魂は何を求めているのか

生まれた時と、さまざまな経験を積んだ「今」とではかなりの変化が出てきます。
「今」のあなたはどんな状態かを常に感じることができるSelf Readingとは、
東洋医学の気血水、五臓、五志をベースにして自分で自分の状態を知る、自分が何をしたいのか、したくないのか、どういきたいのかを感じるスキルです。

不調をケアするだけではありません。
その先にある自分らしい生き方、自分を活かす仕事、ワクワクする心、小さな変化の発見に心が満たされる、そんな毎日を送ることがあたり前になるためのスキルがSelf Readingです。

今後の活動

東洋医学講座からSelf Readingマスター講座へ

オリジナルのメソッドの発信

東洋医学の基礎を使って、不調の奥にある本当の自分を見つける方法を伝えていきます。そして、誰かに聞かなくとも自分で自分の心を読める人を育成し、その人らしい人生を楽しんでいただけるサポートをしていきます。

コミュニティをつくる
一生付き合える仲間を作る

自分が興味のあることを、思いっきり話せる相手がいる幸せ。
何時間でも話していられる、話がつきない仲間がいる安定感。
同じことに興味があり、同じように悩んでいる仲間とのつながりの場を作っていきます。
全国にコミュニティをつくり、各地で定期的に集まるイベントやリトリートを開催したいと考えています。
ちょっと旅行したいなと思った時に、その場所に知り合いがいる。
会いたい人がいる。
自由な時間を持てるようになったら、いろんなところへ旅をして、ちょっと長めに滞在し、仲間と過ごす。そんな人生を現実化していきます。

オンラインサロンの展開

これまでの講座形式では、どうしても講師側からの一方通行なコミュニケーションとなりがちでした。
学ぶ人同士での交流や、講師も同じ目線で交流をしていく場を作ります。
また、せっかく学んだ知識は、使わないと忘れてしまうもの。アウトプットする場として、いつでもオープンしているオンラインサロンを活用していただきたいと思っています。
皆様の活動の報告や宣伝にもお役立てください。

自分を進化させることが社会貢献に

この数年、社会変化がさらにスピードアップしています。そして「自分らしく」いることが求められる社会となってきました。
そんな時代を生き抜くだけではなく、調和の方向に導く人が必要とされています。
そのためには、まずは自分を進化させることが大事だと考えています。
死ぬとはどういうことか。
何のために生きているのか。
死生観を落とし込むことで、私たちの知性はさらに進化をします。
まずは私たちが、人生を楽しむことを実践し、その姿を見て何かを感じる人たちが増えていくことが社会貢献につながると思っています。

講座情報

Self Reading無料講座開催

日時	2026/6/20(土)10:00-11:30 終了時間は前後いたしますライブ受講のみ
受講方法	zoom お顔出しにてお願いいたします。視聴環境によりお顔出しNGの場合には申し込み時にお知らせください
受講料	無料
対象者	講師会員/フォローアップ会員/一般会員
定員	20名様先着順
お願い	講座終了後、2日以内にアンケートにご協力ください。アーカイブ配信は予定しておりませんが、切り抜きしたものをSNSに公開する場合がございますのでご了承の上ご参加くださいませ。
見出し	ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。

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皆様にお伝えしたいこと

　不調の原因を通して、自分の体質や感情を知ることができる東洋医学はとても役立つものです。
この知識をたくさんの方に広めたい。正確には、私たちが忘れてしまっている智慧を思い出して欲しいと、これまで活動してまいりました。

　何度も、東洋医学を学んでいて良かったと思うことがありましたが、昨年家族がガンに罹患し闘病後急逝したとき、さまざまなことを考えました。

まだ私は、知るべきことの一部しか理解をしていなかった。
この世の中は一体どうなっているの？
死ぬとはどういうことなの？
生きるとはどういうことなの？

この一年で実際に私が経験したことを、どう落とし込んでこれから生きていくのかをずっと模索していました。
やっと目の前が開けてきたように感じています。

私はもっと積極的に「自分を知る」ことをお伝えしていくべきだった。そうしたかったのに、いろんな言い訳をしながらやっていなかった。
そう気がつきました。
これからは後悔がないように、本気で表に出ていこうと決心いたしました。

私もまだまだ自分のことをすべて理解してはいません。
学びながら、動きながら、自分をさらに知っていきたいと思ってます。
そしてもっと多くの方々に、自分の可能性を感じていただきたい。
後悔しない、素晴らしい人生を歩んでいただきたいという思いで、これからの活動をマイナーチェンジすることといたしました。

これまで東洋医学を一緒に学んでいただいた方々に、まずはその思いと、これからのコンセプトをお伝えしたいと思っております。

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